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Thalia

Entspannt schaffst du alles! (Random House Audio)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783837141634

Die Anforderungen des Alltags entspannt meistern & #8211 der neue Besteller von Jan Becker Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen. Mit vielen praktischen Übung und persönlich gesprochen von Jan Becker (2 CDs, Laufzeit: ca. 2h 34)

Person Jan Becker
Herausgeber / Verlag Edel Germany GmbH / Hamburg
Genre Sachbücher
Sprecher Jan Becker
ISBN 978-3-8371-4163-4
Abmessungen (B/H/T) 144x124x10mm
Gewicht 105 g